Lezione di Pilates Total Body in 20 minuti

Arriva il freddo e anche uscire diventa più difficoltoso.

Se le tue giornate libere le inizi a passare chiusa al calduccio di casa tua, ti invito a concederti questi 20 minuti per il tuo bene!

Questa è una lezione di Pilates Total Body che ho girato per Pilates in Salotto e che ho voluti rendere pubblica.

Se la lezione ti è piaciuta e vuoi provare anche le altre gratuitamente per 7 giorni, CLICCA QUI.

Srotola il materassino!

Si comincia!

Erika