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Profilo
Data di iscrizione: 14 apr 2020
Chi sono
Sono insegnante certificata di Pilates Matwork e fondatrice di erikabuelli.it
La mia missione è quella di aiutarti a migliorare l'equilibrio di corpo, mente e spirito tramite allenamenti consapevoli.
Prepara il materassino e inizia la pratica insieme a me!
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