Ciao, sono Erika!
Sono insegnante certificata di Pilates matwork da più di 6 anni e sono mamma di Letizia e Gabriel.
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L'arrivo dei miei figli nella mia vita ha profondamente cambiato il mio modo di affrontare la giornata e il mio corpo.
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Provando su me stessa che 20 minuti al giorno di Pilates possono davvero fare la differenza sia per la salute della schiena, che per la silhouette, ho deciso di aprirmi al mondo del Web per rendermi utile per te, alla ricerca di esercizi efficaci da svolgere a casa in poco tempo.
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Così è nato erikabuelli.it, dove condivido le mie conoscenze come insegnante di Pilates, dando un tocco personale ad allenamenti e contenuti, frutto del mio background nel mondo della danza, della meditazione e della consapevolezza di noi stessi.
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Sono sempre stata portata per il movimento, l’espressività corporea. Ho sempre avuto le idee chiare, quando si trattava di dover muovere con consapevolezza il mio corpo.
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Il mio primo grande amore è stata la danza in ogni sua forma: ho dedicato 15 lunghi anni di studio alla danza moderna, classica, contemporanea, persino ai balli caraibici.
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Il Pilates è capitato nella mia vita quasi per caso. Ma da quel momento è stato amore a prima vista.
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Da sempre sono immersa nel mondo della meditazione, della ricerca spirituale e della crescita personale. Questo ha costituito un punto fermo anche nel mio metodo di insegnamento.
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Pur essendo una golosona di prima categoria, ho imparato ad apprezzare il cibo sano e più naturale possibile, riscoprendomi più forte, lucida ed energica.
