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6 esercizi di Pilates con l'elastico per spalle e schiena.
Esegui questi movimenti 2 o 3 volte a settimana come routine pre o post lavoro, unita ad altri allenamenti dedicati al resto del corpo!
Per

Erika Buelli
27 mar 2021Tempo di lettura: 2 min
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Corso di Pilates online vs. Pilates dal vivo.
Allenarsi a casa col Pilates funziona? Quali sono le differenze tra una lezione di Pilates online e una in studio? Ci sono dei rischi...

Erika Buelli
10 set 2020Tempo di lettura: 3 min
161 visualizzazioni
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