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Muoviti consapevolmente
con Erika 
Pilates.

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  • Collezioni suddivise per obiettivi, durata e intensità.

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" Quando il fitness diventa un viaggio di amore per te stessa e di connessione, inizia la trasformazione."

Ciao sono Erika.

Benvenuta alla presentazione di Muoviti Consapevolmente.

In Muoviti Consapevolmente puoi trovare allenamenti lezioni di Pilates e Yogalates online.

 

Ritrova la bellezza di sentire il tuo corpo tonico, flessibile, elastico.

Crea uno spazio sacro a casa tua , mettendoti ascolto di corpo e anima. 

Liberati dalle tensioni accumulate e dalla modalità "sopravvivenza" per far spazio alla presenza.

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Sicurezza, potenza e gioia fluiscono naturalmente quando corpo, mente e spirito si allineano.

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