Una settimana da Pro
Swan Dive

L'ultima lezione di oggi è dedicata a Swan Dive, per trovare dinamicità nei tuoi movimenti, in una posizione davvero insolita.

​

Alla fine di questo allenamento troverai una mia email nella tua casella di posta elettronica!

Corri a leggerla appena finisci! 

Ti presento in anteprima il nuovo corso inserito in MOTUS, la mia piattaforma di Pilates a casa.

​

In questo nuovo corso potrai approfondire i movimenti visti in questi giorni e scoprirne altri, in un viaggio intenso e divertente!

​

Alla fine del video lascia un commento qua sotto per farmi sapere come è andata!

​

Srotola il materassino!
Erika

​

(PS: Se non senti l'audio, clicca sulla scritta YouTube)