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Ecco per te 6 giorni di movimento consapevole gratis!

Risveglia, attiva, sii consapevole, respira, divertiti, allungati, rilassati!

Ogni giorno ricevi 1 allenamento diverso per 6 giorni, estratti da MOTUS, la mia membership di Pilates e Yoga Online.

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Iscriviti e ricevi gli allenamenti tramite email.

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Ecco come funziona la MOTUS WEEK:

  1. Iscriviti lasciando nome e email nel form che trovi qua sopra o qua sotto. ( Fai attenzione a scrivere tutto correttamente).

  2. Aspetta qualche istante e apri la casella di posta elettronica. Troverai una mia email ( Controlla anche nelle varie cartelle, come Spam o promozioni, se non la vedi.)

  3. Leggi il contenuto e inizia la prima lezioni che troverai linkata nell'email.

  4. Attendi 24 ore per ricevere l'allenamento successivo. Funzionerà così fino al giorno 6.

  5. Fammi sapere alla fine di ogni allenamento come è andata.

  6. Invita le persone a te care a fare altrettanto, condividendo questa settimana di allenamenti nelle tue storie di Instagram, Facebook o Whatsapp.

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